Alergie nie są tak nieszkodliwe, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. To poważna, przewlekła choroba, trudna do leczenia. Alergeny dostające się do organizmu wywołują rozwój nieżytu nosa, zapalenia skóry i astmy.
Osoby zagrożone powinny monitorować swój stan zdrowia i przyjmować leki lub szukać pomocy w okresie aktywnej wegetacji. Mieszkańcy Moskwy mogą dowiedzieć się, kiedy dokładnie powinni to zrobić, przeglądając kalendarz alergii na 2024 rok.
Lista roślin wywołujących alergie
W Moskwie rośnie wiele gatunków roślin mogących wywoływać alergie, w tym:
- szałwia;
- czeremcha;
- topola;
- brzozowy;
- dąb;
- olcha;
- klon;
- akacja;
- popiół;
- piwny.
I oczywiście ambrozja...
Nawet jeśli w pobliżu nie rosną takie trawy, krzewy i drzewa, nie oznacza to, że alergie się nie rozwiną. Pyłki są szybko przenoszone przez wiatr z jednego punktu miasta do drugiego. Co więcej, Moskwa to miasto o nieprzyjaznym środowisku, więc jego skutki dla alergików są jeszcze bardziej nasilone.
Kalendarz
| Nazwa rośliny | marzec | Kwiecień | Móc | Czerwiec | Lipiec | Sierpień | Wrzesień |
| Szałwia | + | + | + | + | |||
| Czeremcha ptasia | |||||||
| Topola | + | + | |||||
| Brzozowy | + | + | |||||
| Dąb | + | ||||||
| Olcha | + | ||||||
| Klon | + | + | |||||
| Akacja | + | ||||||
| Popiół | + | + | |||||
| Piwny | + | + | + | ||||
| Ambrozja | + | + |
Weź pod uwagę nie tylko mapę pyłków drzew, ale także wzory pyłków niektórych gatunków kwiatów. Reakcje alergiczne występują często, gdy kwitną chwasty, komosa ryżowa, babka i mniszek lekarski. Ich pyłki mogą być obecne w stolicy od wczesnej wiosny do późnego lata.
Jak walczyć
Korzystając z kalendarza alergii, aby określić sezon kwitnienia brzozy, topoli i innych roślin, możesz określić okres najbardziej niebezpieczny dla zdrowia. Aby uniknąć pogorszenia stanu zdrowia, ogranicz ekspozycję na pyłki.
W okresie kwitnienia należy wykonywać następujące czynności:
- Ogranicz liczbę spacerów do minimum, wychodź na zewnątrz tylko wtedy, gdy jest to konieczne;
- Jeśli nie możesz uniknąć wyjścia na zewnątrz, stosuj specjalną maskę z filtrami nosowymi; pomoże to zapobiec przedostaniu się alergenu do organizmu;
- Niezależnie od tego, czy w pobliżu znajdują się rośliny, na które jesteś uczulony, czy nie, przykryj okna i drzwi balkonowe wilgotną gazą, okresowo ją nawilżaj i wymieniaj w ciągu sezonu;
- regularnie przeprowadzać czyszczenie na mokro w lokalu;
- Po każdym powrocie z zewnątrz należy wziąć prysznic i przebrać się w ubrania domowe;
- Urozmaicaj swoją dietę, wyeliminuj miód, nasiona, czekoladę, orzechy i wszelkie produkty mogące wywołać reakcję alergiczną;
- pij więcej płynów;
- Aby oczyścić powietrze w swoim pokoju, użyj klimatyzatora z jonizatorem powietrza lub specjalnych oczyszczaczy, które usuną z domu cząsteczki pyłków.
Obowiązkowym środkiem ostrożności jest przyjmowanie leków przeciwalergicznych i przeciwhistaminowych zgodnie z zaleceniami lekarza. W rzadkich przypadkach może być konieczne również przyjmowanie leków obkurczających błonę śluzową nosa i leków przeciwzapalnych, w zależności od towarzyszących objawów.