Głóg dwuszyjkowy to kolczasty krzew pospolity w wielu regionach świata. W sierpniu i wrześniu jego gałęzie pokrywają się jaskrawoczerwonymi, drobnymi, pestkowanymi owocami. Owoce głogu są jadalne i wykorzystywane w kuchni: do produkcji kompotów i dżemów, soków, kwasu chlebowego i wina. Suszone i rozgniecione owoce dodawane są do ciasta, nadając wypiekom przyjemny aromat i smak. Są również stosowane w ziołolecznictwie.
Podczas II wojny światowej głóg przepisywano pacjentom kardiologicznym jako lek zastępujący rzadkie leki. Jednak pomimo licznych dobroczynnych właściwości jego jaskrawoczerwonych owoców, głóg ma również bezwzględne przeciwwskazania: jego stosowanie jest zabronione we wczesnym dzieciństwie, w ciąży oraz u osób z niskim ciśnieniem krwi.
Skład chemiczny i ogólne korzystne właściwości owoców głogu
Eksperci przypisują właściwości lecznicze głogu jego bogatemu składowi chemicznemu. Najbardziej korzystne substancje zawarte w jagodach to:
- Kwercetyna – uelastycznia i zmniejsza przepuszczalność naczyń krwionośnych, działa przeciwnowotworowo, neutralizuje wolne rodniki, wspomaga prawidłowe ukrwienie komórek mózgowych, zapobiega chorobom układu sercowo-naczyniowego i zaćmie;
- hiperozyd – poprawia metabolizm glukozy i wchłanianie tlenu, wspomaga prawidłową pracę serca;
- Vitexin – działa rozszerzająco na naczynia krwionośne, aktywuje procesy metaboliczne w układzie sercowo-naczyniowym;
- kwas kawowy – działa antybakteryjnie, poprawia przepływ żółci;
Przydatne właściwości głogu - Kwas ursolowy – łagodzi stany zapalne, goi rany;
- Kwas chlorogenowy – poprawia pracę nerek i wątroby, działa żółciopędnie i przeciwmiażdżycowo;
- kwas oleinowy – tonizuje naczynia krwionośne, poprawia krążenie krwi w mózgu i sercu;
- saponiny – działają moczopędnie, uspokajająco, łagodnie przeczyszczająco i wykrztuśnie;
- Fitosterol jest sterydem, który wspomaga wzrost mięśni i redukcję cholesterolu;
- Witamina A – ma właściwości antyoksydacyjne, wzmacnia układ odpornościowy, poprawia wzrok (pod względem zawartości witaminy A jagody porównywane są do marchewki);
- Witaminy z grupy B są niezbędne dla układu nerwowego, poprawiają metabolizm tłuszczów i wywierają pozytywny wpływ na ogólny stan zdrowia;
- Witamina C – wzmacnia odporność, wspomaga prawidłową hematopoezę i funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego;
- Witamina P jest przeciwutleniaczem, który zapobiega nowotworom oraz stymuluje układ odpornościowy i sercowo-naczyniowy.
https://www.youtube.com/watch?v=iOdflVJGF9s
Owoce są również bogate w wapń, potas, żelazo, magnez, miedź, cynk, mangan i molibden.
Główne zalety głogu:
- wzmacnia mięsień sercowy;
- poprawia krążenie tlenu;
- łagodzi tachykardię i arytmię;
- normalizuje poziom cholesterolu;
- reguluje krzepnięcie krwi;
- uspokaja;
- leczy bezsenność;
- poprawia funkcjonowanie narządów trawiennych;
- łagodzi duszność;
- wzmacnia układ odpornościowy.
Główne przeciwwskazania i możliwe szkody głogu
Chociaż natura obdarzyła te owoce licznymi właściwościami leczniczymi, nie należy ich nadużywać, ponieważ może to prowadzić do skutków ubocznych. Niektórym osobom spożywanie owoców głogu jest surowo zabronione. Należy jednak zaznaczyć, że w większości przypadków, przy przestrzeganiu zaleceń dotyczących dawkowania, produkty na bazie głogu nie powodują skutków ubocznych.
Przeciwwskazaniem do stosowania leków z owoców gloda są:
- w czasie ciąży;
- dzieci poniżej 12 roku życia;
- jeśli masz tendencję do niskiego ciśnienia krwi;
- na anemię;
- po wstrząsie mózgu;
- na tle VSD;
- w przypadku chorób mózgu;
- w przypadku zaostrzenia chorób wątroby.
Może Cię zainteresować:Osoby z nietolerancją jagód są surowo zabronione w spożywaniu tego typu preparatów ziołowych. Poniższe objawy mogą wskazywać na nieodpowiedniość produktu lub napoju na bazie owoców:
- zawrót głowy;
- bradykardia;
- gwałtowny spadek AT;
- alergiczna wysypka i swędzenie.
https://www.youtube.com/watch?v=LLaJJVK-Iiw
Należy również pamiętać, że przedawkowanie nalewki lodowcowej powoduje silną senność. Dlatego przeciwwskazane może być jej stosowanie u kierowców oraz osób, których praca wymaga wzmożonej uwagi i szybkich reakcji.
Wywaru z owoców głogu nie należy spożywać przed śniadaniem, ponieważ może powodować wymioty i skurcze naczyń. Na szczególną uwagę zasługują świeże owoce głogu. Nie należy spożywać więcej niż 1 szklanki owoców na porcję. Nieprzestrzeganie tej zasady może skutkować gwałtownym spadkiem ciśnienia krwi i arytmią. Należy również unikać niedojrzałych owoców, ponieważ mogą one powodować zatrucia.
Korzyści i szkody głogu dla kobiet
Na różnych etapach życia kobiety jagody te mogą być zarówno bardzo pożyteczne, jak i niebezpieczne, jeśli zostaną nieprawidłowo zastosowane, dlatego ważne jest ścisłe przestrzeganie wskazanych dawek.
Zastosowanie w kosmetologii
Ekstrakt z głogu jest szeroko stosowany w kosmetyce. Produkty go zawierające usuwają zaskórniki, spowalniają procesy starzenia, nawilżają skórę i redukują obrzęki. W tym celu stosuje się maseczki z rozgniecionych owoców z miodem i oliwą z oliwek.
Maseczka składa się z koniaku, soku z jagód (po 10 ml) i 2-3 łyżek wywaru z korzenia łopianu. Wmasuj mieszankę w korzenie włosów, owiń głowę ręcznikiem i pozostaw na półtorej do dwóch godzin.
Wywar z dojrzałych owoców można dodawać do kąpieli i moczenia stóp. Zabiegi te działają tonizująco, łagodzą zmęczenie i poprawiają krążenie krwi.
Może Cię zainteresować:Na odchudzanie
W większości przypadków nadwaga jest wynikiem zaburzeń metabolicznych. Jagody Gloda zawierają substancje, które usprawniają procesy metaboliczne. Dlatego są z powodzeniem stosowane w odchudzaniu.
https://www.youtube.com/watch?v=xjMBXutE5Mo
Podczas diety pomocne jest picie naparu z głogu: 2 łyżeczki suszonych owoców zalej 200 ml wrzącej wody i parz w termosie przez 2-3 godziny. Przecedź miksturę i pij 40 ml trzy razy dziennie (10-15 minut przed posiłkiem). Ten środek jest skuteczny w połączeniu z ćwiczeniami i dietą.
W czasie ciąży
Eksperci nie są zgodni co do tego, czy preparaty na bazie głogu można stosować w ciąży i podczas karmienia piersią. Z jednej strony, może on powodować skurcze macicy, co może prowadzić do poronienia lub przedwczesnego porodu. Z drugiej strony, rozcieńczony wywar z owoców i kwiatów jest korzystny dla kobiet w ciąży jako środek uspokajający, łagodzący obrzęki i przekrwienie.
Dla zdrowia kobiet
Środki lecznicze z liści krwawnika pospolitego (Glod) są uważane za korzystne dla żeńskiego układu rozrodczego. Napar z jagód i kwiatów pomaga normalizować cykl menstruacyjny. Napój przygotowuje się, łącząc 3 łyżki mieszanki kwiatów i jagód z 3 szklankami wrzącej wody. Parzy się przez 2-3 godziny. Pije się jedną szklankę przed posiłkiem. Kuracja trwa 2 tygodnie. Po 7-dniowej przerwie kurację można powtórzyć. Liść krwawnika pospolitego (Glod) jest również korzystny dla kobiet w okresie menopauzy. Napój z niego normalizuje równowagę hormonalną, uspokaja nerwy oraz łagodzi bóle głowy i uderzenia gorąca.
Jak stosować głóg w celach leczniczych
Jagody do celów leczniczych zbiera się po osiągnięciu pełnej dojrzałości. Odpowiednio wysuszony surowiec może być przechowywany nawet do 8 lat bez utraty swoich właściwości.
Nastój
Nalewkę alkoholową z glodu sporządza się z 25 gramów jagód i 100 ml alkoholu lub wódki. Mieszaninę parzy się w chłodnym, ciemnym miejscu przez około dwa tygodnie, po czym można ją stosować w celach leczniczych. Zazwyczaj przyjmuje się 30–60 kropli 15 minut przed każdym głównym posiłkiem. Nalewka ta jest powszechnie przepisywana w przypadku chorób serca (zwłaszcza we wczesnym stadium nadciśnienia), zaburzeń nerwowych i bezsenności.
Napar
Napar to najprostszy i najbardziej wszechstronny ziołowy środek leczniczy z holodu. Działa korzystnie na osoby z wadami serca, nerwicami, problemami z krążeniem i arytmią, a także działa uspokajająco i lekko nasennie. Aby przygotować napar, należy dodać 200 ml wrzącej wody do każdej łyżki suszonych jagód. Napar należy parzyć (najlepiej w termosie) przez kilka godzin przed spożyciem.
Wywar
Wywar z holodu okazał się skuteczny w leczeniu wielu dolegliwości, w tym:
- zaburzenia snu;
- zawrót głowy;
- problemy z tarczycą;
- bóle głowy, bóle serca i bóle reumatyczne;
- dysfunkcja wątroby;
- tachykardia;
- wysoki poziom cukru we krwi;
- stan klimakteryjny;
- choroby prostaty.
Sposób przygotowania: 20 g owoców zalać szklanką gorącej wody i parzyć przez 10 minut. Następnie odstawić na 3 godziny. Zażyć 20 ml.
https://www.youtube.com/watch?v=_Ys1eS9LdYQ
Herbata
Zarówno jagody, liście, jak i kwiaty tej rośliny doskonale nadają się do zaparzania herbaty. Napój ten ma te same właściwości lecznicze, co inne ziołowe preparaty na bazie głogu. Aby wzmocnić smak, można dodać porzeczki, truskawki, maliny lub liście i owoce dzikiej róży. Herbata ta doskonale nadaje się do picia na noc – sprzyja relaksowi i spokojnemu snu. Można wypić do 3 filiżanek w ciągu dnia.
Dla serca i naczyń krwionośnych
Głóg pobudza pracę serca i poprawia krążenie wieńcowe; jest przepisywany osobom z nadciśnieniem tętniczym. Chociaż sam w sobie nie obniża ciśnienia krwi, jego złożone działanie na układ sercowo-naczyniowy pomaga normalizować ciśnienie naczyniowe. Leki na bazie głogu są przydatne po zawale mięśnia sercowego oraz w kompleksowym leczeniu duszności, zastoinowej niewydolności serca, dławicy piersiowej, arytmii, miażdżycy, wysokiego poziomu cholesterolu i choroby wieńcowej.
Do przewodu pokarmowego
Głóg ma korzystny wpływ na osoby z chorobami wątroby i dróg żółciowych. Napoje z niego przyrządzone pomagają na biegunkę i skurcze żołądka. W medycynie ludowej stosuje się go w leczeniu infekcji jelitowych i wrzodów żołądka i dwunastnicy.
Na zgagę pomocny jest napar z głogu i mięty, przyjmowany w równych proporcjach (1 łyżeczka mieszanki na 1 szklankę wrzątku, parząc przez 30-60 minut). Łagodzi podrażnienia i stany zapalne błony śluzowej żołądka oraz jest korzystny dla osób z problemami z pęcherzykiem żółciowym i wątrobą. Jeśli jagody są niedostępne, środek można przygotować z kwiatów (w podobny sposób).
Może Cię zainteresować:Często zadawane pytania
Ludzkość od wieków zna lecznicze właściwości głogu. Aby jednak jego owoce przyniosły same korzyści, ważne jest, aby zawsze pamiętać o zasadach spożywania tego cennego naturalnego środka.
Jak wybierać włączniki, gniazdka i wieszaki podłogowe: praktyczne porady dla Twojego domu