Tymianek: właściwości lecznicze, zakres stosowania, w jakich chorobach jest stosowany

Tymianek to nie tylko aromatyczna przyprawa, ale również zioło lecznicze, będące panaceum na wiele chorób.

Szefowie kuchni używają tymianku do przygotowywania różnych potraw, sosów i deserów. Dziesiątki lat temu zioło to było używane podczas nabożeństw. Ma niezrównany aromat i smak, znany wielu osobom od dzieciństwa dzięki ziołu pertussin.

Opis morfologiczny

Trawa bogorodska rośnie na otwartych, górzystych terenach o piaszczystej glebie. Tymianek można zbierać w strefach leśnych i lasostepowych europejskiej części Rosji, Syberii i Zabajkala.

To bylina, płożący krzew. Dorasta do 15 centymetrów wysokości. Kwitnie fioletowoczerwonymi kwiatami zebranymi w gęste grona. Tymianek jest aromatyczny, kwitnie pod koniec czerwca i na początku lipca, a owocuje na początku sierpnia i września. Ma korzenny, lekko cierpki smak. Znany jest również pod nazwami: macierzanka, trawa Bogorodskaja, igły sosnowe i kadzidłowiec.

Gromadzenie i pozyskiwanie

Roślinę zbiera się i przygotowuje w okresie kwitnienia. Zbiór rozpoczyna się, gdy kwiatostany bzu pokryją ziemię. Należy zbierać nadziemną część rośliny. Zbiór różni się w zależności od regionu. Zbiór można rozpocząć w maju, a sezon kończy się w sierpniu. Zbiór należy przeprowadzać w słoneczny, suchy dzień. Należy unikać rosy na roślinie, ponieważ może ona pleśnieć. Same liście, bez kwiatów, jeśli jeszcze się nie rozwinęły, można wykorzystać do herbaty. Liście również dostarczają aromatu i mają właściwości zdrowotne.

Przeczytaj także

Jak uprawiać tymianek na zewnątrz w obwodzie moskiewskim

W przeszłości zioła lecznicze, w tym tymianek, tradycyjnie zbierano na polach i łąkach. Ale dziś jest to całkowicie...

Suszenie najlepiej przeprowadzać na lnianej lub bawełnianej ściereczce, na blasze do pieczenia wyłożonej papierem lub w wiszącym bukiecie. Aby chronić tymianek przed owadami, należy przykryć go gazą. Czas suszenia zależy od warunków atmosferycznych i wynosi od trzech do pięciu dni.

Skład chemiczny

Tymianek jest bogaty w praktycznie cały układ okresowy pierwiastków. Zawiera białka, tłuszcze i węglowodany niezbędne dla organizmu człowieka.

Skład witaminowy tymianku:

• witamina A;
• witamina PP;
• witamina K;
• witamina C;
• witamina B1, B2, B4, B6, B9.

Ta grupa witamin wspomaga odporność i pomaga radzić sobie z różnymi dolegliwościami.

Skład mineralny rośliny:

• cynk;
• selen;
• miedź;
• mangan;
• sód;
• fosfor;
• magnez;
• potas;
• wapń.

Zawarte w roślinie olejki eteryczne działają antyseptycznie i bakteriobójczo. Olejek karwakrolowy ma właściwości przeciwzapalne. Flawonoidy i garbniki działają ściągająco, a kwas oleanolowy tonizuje i wspomaga walkę z wirusami. Kwas ursolowy wspomaga spowolniony metabolizm, poprawia napięcie mięśni i reguluje układ hormonalny.

Właściwości lecznicze i zakres stosowania

Tymianek ma zarówno korzystne właściwości, jak i przeciwwskazania. Jego bogaty skład pomaga w walce z wieloma dolegliwościami. Minerały, witaminy i olejki wspomagają zdrowie, poprawiają witalność i leczą różnorodne choroby i patologie.

Olejki eteryczne zwalczają procesy zapalne w organizmie. Tymol, substancja znana jako tymol, zwalcza wirusy skuteczniej niż antybiotyki. Tymianek pospolity ma właściwości lecznicze w zapaleniu oskrzeli i innych schorzeniach układu oddechowego. Wywar pomaga rozrzedzić śluz, dzięki czemu działa wykrztuśnie. Tymianek pospolity można stosować do inhalacji i płukania gardła.

Ziele tymianku łagodzi dolegliwości skórne. Czyraki, ropne rany i owrzodzenia goją się po zastosowaniu naparów i wywarów z tymianku.

Do dobroczynnych właściwości tymianku należą: pobudzanie apetytu, łagodzenie zapalenia błony śluzowej żołądka, normalizacja trawienia i eliminacja wzdęć. Tymianek cytrynowy wykazuje również korzystne właściwości, poprawiając mikroflorę jelitową.

Nalewka z tej rośliny ma właściwości łagodzące ból w przypadku nerwobólu, rwy kulszowej, zapalenia korzonków nerwowych i bólów głowy.

Tymianek pomaga szybko zasnąć, zwalcza bezsenność, zaburzenia nerwowe i depresję.

Tymianek zainteresuje przedstawicieli silniejszej płci, którzy chcą przywrócić lub wzmocnić swoje męskie zdrowie.

Przeciwwskazania

Ze względu na bogaty skład chemiczny i niewłaściwe, niesystematyczne stosowanie rośliny, istnieje szereg przeciwwskazań.

Tymianek wyrządza więcej szkody niż pożytku. Nie należy go stosować w następujących przypadkach:

• kamica żółciowa, problemy z wątrobą;
• wrzody żołądka, choroby dwunastnicy;
• migotanie przedsionków;
• przewlekła choroba zapalna dróg oddechowych;
• zaburzenia układu trawiennego.

Dzieci poniżej drugiego roku życia nie powinny parzyć tego zioła, a kobiety w ciąży nie powinny tego robić bez zalecenia lekarza. Jeśli kobieta w ciąży ma wysokie ciśnienie krwi i pije tymianek, jej ciśnienie może wzrosnąć jeszcze bardziej. Jeśli kobieta w ciąży ma problemy z tarczycą, powinna unikać stosowania tego zioła.

Właściwości i przeciwwskazania tymianku dla kobiet

Kobiety są podatne na wahania nastroju i depresję. Rośliny lecznicze regulują układ nerwowy, dzięki czemu kobiety są spokojniejsze i bardziej zrównoważone. Tymianek jest korzystny dla kobiet z nieregularnymi i bolesnymi miesiączkami. Doskonale sprawdza się również w leczeniu stanów zapalnych przydatków. Zdolność tymianku do usuwania toksyn poprawia pracę jelit, co przekłada się na poprawę wyglądu skóry, włosów i paznokci.

Korzyści i szkody dla mężczyzn

Ze względu na bogaty skład chemiczny, zawierający cynk, selen i molibden, tymianek pospolity polecany jest mężczyznom w celu utrzymania zdrowia.

Przeczytaj także

Jak wyhodować tymianek z nasion w domu, w doniczce na parapecie

Tymianek jest szeroko stosowany w praktyce kulinarnej, medycznej i kosmetycznej. Dzięki swojemu aromatowi…

Roślina jest stosowana w leczeniu dolegliwości męskich, takich jak gruczolak, zapalenie gruczołu krokowego i brak libido. Można ją przyjmować w postaci nalewki, wywaru lub mieszanki olejowej. Do zalet ziela Bogorodskaya należą poprawa snu oraz łagodzenie zmęczenia i stresu. Oprócz korzyści zdrowotnych, ziele ma również przeciwwskazania, dlatego mężczyźni powinni skonsultować się z lekarzem przed jego zastosowaniem ze względów zdrowotnych.

Sposoby wykorzystania tymianku

Istnieje wiele sposobów na spożywanie tej rośliny. Najprostszym sposobem jest wszycie ziela w poduszkę. To poprawi sen, złagodzi nerwowość i zły nastrój.

Kiedy pić wywar, herbatę, napar

W celu leczenia układu oddechowego, a także w czasie przeziębień, stosuje się odwar z ziela do płukania gardła i inhalacji.

Aby przygotować wywar, zalej 30 gramów ziela 200 gramami wrzącej wody. Parz przez 10 minut. Płucz gardło tym wywarem. Możesz również przyjmować pół szklanki trzy razy dziennie. Kuracja trwa od 3 do 5 dni.

Jeśli stosujesz inhalację, wdychaj świeży wywar przez 10–15 minut.

W przypadku chorób układu krążenia zalać 2 łyżeczki 200 gramami wrzącej wody i parzyć przez 15 minut. Pić 1/3 szklanki naparu trzy razy dziennie. Ten wywar pomaga w niewydolności serca.

W leczeniu układu moczowo-płciowego należy przygotować wywar według przepisu opisanego wcześniej. Po ostygnięciu wywaru kobiety mogą stosować irygację pochwy. W leczeniu można stosować herbatę, napar lub wywar.

Aby leczyć zaburzenia nerwowe, dodaj do herbaty melisę i miód. Podczas parzenia dodaj 5 gramów mięty i 5 gramów tymianku. Zioła zagotuj w 200 gramach wody. Po ostygnięciu wody dodaj 1 łyżeczkę miodu.

Suszone ziele tymianku

Korzystne właściwości tymianku widoczne są nie tylko w leczeniu chorób, ale także w kuchni i kosmetyce.

Napar do skóry twarzy

Aby uzyskać efekt kojący i przeciwzapalny, zaparz 1 łyżkę tymianku w 200 miligramach wrzącej wody przez 30 minut. Następnie nałóż napar na wacik i przetrzyj twarz. Możesz również namoczyć w naparze serwetkę i pozostawić ją na twarzy przez 20 minut.

Po takim zastosowaniu pory ulegają zwężeniu, nadmiar płynów zostaje usunięty ze skóry, a cera ulega poprawie.

Infuzja na nadciśnienie

Kompozycja ziół leczniczych ma działanie rozszerzające naczynia krwionośne i łagodzące skurcze.

Aby odebrać przesyłkę potrzebujesz:

• 15 gramów suchego tymianku;
• 5 gramów rumianku;
• 10 gramów wierzbownicy;
• 1 litr wody.

Zalej zioła wrzątkiem, owiń ręcznikiem i parz przez 60 minut. Pij ¼ szklanki naparu 3 razy dziennie.

Herbata tymiankowa dla kobiet

Herbata normalizuje równowagę hormonalną, łagodzi bóle menstruacyjne, poprawia nastrój i normalizuje funkcjonowanie wszystkich narządów rodnych. Herbata tymiankowa to terapia uzupełniająca w leczeniu wielu dolegliwości kobiecych.

Olejek eteryczny tymiankowy

Olejek ma silne działanie antyoksydacyjne. Jest stosowany w aromaterapii, normalizuje funkcje układu pokarmowego i oddechowego oraz w dermatologii. Olejek eteryczny pozyskuje się z ziela tymianku pospolitego (Thymus vulgaris) poprzez odparowanie płynu z wszystkich części rośliny. Olejek ma gęstą konsystencję. Właściwości olejku zależą od regionu, w którym rośnie. Głównymi składnikami olejku eterycznego są tymol i karwakrol. Karwakrol ma 30 razy silniejsze działanie bakteriobójcze i antyseptyczne niż fenol.

Już w czasach Hipokratesa ludzie stosowali ten olejek w celu łagodzenia przeziębień, kaszlu, zapalenia krtani, astmy, bólu gardła i krztuśca. Olejek jest skuteczny przeciwko salmonelli, gronkowcom i enterokokom.

Kąpiel z dodatkiem olejku eterycznego tymiankowego jest bardzo skuteczna w łagodzeniu zmęczenia. W przypadku przeziębienia kilka kropli olejku można dodać do inhalatora.

Produkty farmaceutyczne

Syropy i olejki na bazie tymianku są dostępne w aptekach. Większość preparatów jest dostępna bez recepty. Dostępne są również leki homeopatyczne zawierające tymianek.

Pertussin

Najbardziej znanym syropem na kaszel jest Pertussin. Przy odpowiednim dawkowaniu lek ten może być stosowany zarówno przez dzieci, jak i dorosłych. Syrop zawiera wyciąg z tymianku i doskonale łagodzi kaszel.

Przechowywać syrop w chłodnym miejscu. Dzieci powinny przyjmować 0,5 łyżeczki dwa razy dziennie, a dorośli 1 łyżeczkę dwa razy dziennie.

Syrop tymiankowy z witaminą C

Syrop witaminowy działa mukolitycznie, wykrztuśnie i przeciwzapalnie. Flawonoidy i garbniki wspomagają usuwanie śluzu. Polisacharydy i witaminy przyspieszają regenerację.

Ten syrop należy pić na czas:

• ostre zapalenie oskrzeli;
• bębnica;
• rany zakaźne jamy ustnej i górnych dróg oddechowych;
• suchy kaszel.

Dzieci w wieku od 3 do 6 lat powinny przyjmować 1/2 łyżeczki syropu, natomiast dzieci w wieku od 3 do 6 lat – 1 łyżeczkę. Dorośli – 1 łyżkę stołową. W każdym wieku należy przyjmować syrop 3–4 razy dziennie.

Czas trwania leczenia ustala lekarz.

Bronchostop

Bronchostop działa łagodnie przeciwkaszlowo i silnie mukolitycznie. Zawarty w produkcie korzeń prawoślazu powleka błonę śluzową, zmiękcza ją i łagodzi stany zapalne. Guma arabska łagodzi podrażnienia błony śluzowej i pobudza wydzielanie śliny, co zmniejsza kaszel. Flawonoidy tymiankowe są łatwo transportowane, dzięki czemu Bronchostop jest niezbędny w przypadku przeziębienia górnych dróg oddechowych.

Dzieci poniżej 4 lat przyjmują dawkę 5 mg, a dzieci w wieku od 4 do 12 lat – 8 mg. Dorośli przyjmują 15 mg Bronchostopu. Dawkę tę stosuje się 3-4 razy dziennie w każdym wieku.

Eliksir Bronchophyte

Właściwości lecznicze tymianku płożącego są ukazane w eliksirze z bronchofitów. Korzyści płynące z tymianku i innych ziół zawartych w eliksirze są niezaprzeczalne. Eliksir ma działanie przeciwzapalne, wykrztuśne, bakteriobójcze i wzmacniające. Rumianek, lipa, lukrecja i tatarak wzmacniają organizm, wspomagają regenerację tkanek i uzupełniają witaminy.

Przyjmować 10 mg dwa razy dziennie w okresie zaostrzenia, godzinę po posiłku lub 30 minut przed posiłkiem. Po ustąpieniu objawów dawkę zmniejszyć do 5 mg trzy razy dziennie.

Codelac Phyto

Codelac Phyto jest dostępny w postaci tabletek lub syropu na kaszel. Lek ten ma na celu łagodzenie kaszlu. Kodeina, składnik leku, łagodzi kaszel, a termopsis zwiększa wydzielinę oskrzelową i działa wykrztuśnie. Lek zawiera również korzeń lukrecji, wodorowęglan sodu i ekstrakt z tymianku.

Sposób użycia:

• od 2 do 5 lat – 5 mg leku;
• od 5 do 8 lat 10 mg leku;
• od 8 do 12 lat 15 mg leku;
• od 12 lat 20 mg leku.

Codelac phyto może wzmacniać działanie tabletek nasennych.

Skutki uboczne

Tymianek nie wykazuje znaczących skutków ubocznych w zalecanych dawkach. Olejki eteryczne mogą podrażniać przewód pokarmowy i wywoływać alergie. Zioła nie powinny stosować osoby z chorobami nerek, wątroby ani wrzodami żołądka. Ciąża i karmienie piersią są również przeciwwskazane, ponieważ zioło to stymuluje macicę.

Recenzje

Używam tymianku aptecznego na kaszel. Jestem z niego zadowolona, ​​zawsze pomaga. Podaję mojemu 6-letniemu dziecku herbatkę z tymianku. To świetny środek wykrztuśny.

Elżbieta, 32 lata

Zbieram własny tymianek. Kwiaty używam do herbaty, a liście do gotowania. Najsmaczniejszy tymianek, jaki kiedykolwiek zebrałem, rósł w Karpatach. Stosuję go w leczeniu zapalenia korzonków nerwowych i oskrzeli.

Walentyna Iwanowna, 54 lata

Piję herbatę z tymianku na zapalenie oskrzeli. Leczenie trwa około 10 dni. Pomaga nawet na astmę, ale trzeba ją parzyć, aż zbrązowieje. Ważne jest, aby unikać przedawkowania i skutków ubocznych.

Aleksiej, 48 lat

Wniosek

Tymianek to wyjątkowa roślina, której nie może zabraknąć w Twojej apteczce. Można go stosować w postaci wywarów, nalewek, herbatek i olejków eterycznych. Jest również stosowany w medycynie ludowej, kosmetyce, kuchni i aromaterapii. Zioło doskonale sprawdza się w leczeniu infekcji wirusowych i przeziębień, problemów skórnych oraz zaburzeń nerwowych. Długotrwałe lub systematyczne stosowanie tymianku wymaga konsultacji z lekarzem, aby uniknąć potencjalnych szkód.