Ciepła sałatka z pieczonego bakłażana, papryki i pomidorów

Kuchnia wiejska

Ta smaczna, aromatyczna i ciepła sałatka z pieczonego bakłażana, papryki i pomidorów stanowi pyszny dodatek do szaszłyków lub lekki dodatek do innych dań mięsnych lub rybnych. Jest to nieco skrócona wersja słynnego kaukaskiego gulaszu warzywnego, adżapsandali.

Warzywa można piec w piekarniku lub na grillu – obie metody są proste, szybkie i niedrogie. Oprócz składników użytych w tym przepisie krok po kroku, do sałatki można dodać cukinię, ostrą paprykę, ziemniaki i inne warzywa, w zależności od upodobań i dostępności.

Składniki:

  • bakłażany – 2 duże lub 3-4 mniejsze;
  • pomidory – 4 szt. (średniej wielkości);
  • papryka słodka – 1-2 szt.;
  • świeży czosnek – 2-3 ząbki;
  • pietruszka, kolendra, koperek - pęczek;
  • olej z oliwek lub słonecznikowy nierafinowany – 2-3 łyżki;
  • sól kuchenna – duża szczypta (do smaku);
  • mielony czarny pieprz i inne przyprawy – do smaku i upodobań;
  • sok z cytryny – 1 łyżeczka (opcjonalnie).

składniki

Jak zrobić ciepłą sałatkę z pieczonych warzyw

Dokładnie umyj i osusz wszystkie warzywa. Warzywa można piec w piekarniku na kilka sposobów: w folii aluminiowej, w specjalnym żaroodpornym woreczku lub po prostu w naczyniu żaroodpornym. Wybierz najwygodniejszą opcję, biorąc pod uwagę dostępność folii aluminiowej lub rękawa, a także parametry swojego piekarnika.

Podczas pieczenia „na otwartym ogniu” można włączyć funkcję grilla. Dzięki temu skórki warzyw lekko się zrumienią, jak na grillu, a sałatka nabierze charakterystycznego, subtelnego smaku i aromatu. W tym przypadku wyjmij upieczone warzywa z piekarnika i przykryj folią spożywczą na 10–15 minut, aby ułatwić obieranie skórek.

Przyjrzyjmy się bliżej pieczeniu w folii aluminiowej. Owiń paprykę, pomidory i bakłażany grubą folią aluminiową, upewniając się, że nie ma w niej dziur. Każde warzywo owiń osobno.

warzywa w folii

Ułóż przygotowane składniki na blasze do pieczenia i umieść je na środkowej półce piekarnika. Piecz w temperaturze 180-200 stopni Celsjusza. Paprykę i pomidory można wyjąć po 20-25 minutach, natomiast bakłażany pieką się nieco dłużej – do 40-45 minut, w zależności od stopnia dojrzałości i wielkości.

Wyjmij upieczone warzywa z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia do komfortowej temperatury, nie odwijając folii. Po 10-15 minutach, gdy warzywa nie będą już przypalone, możesz zdjąć folię.

pieczone warzywa

Obierz bakłażany; skórka powinna łatwo odchodzić, jeśli były dobrze ugotowane. Możesz usunąć pestki, jeśli chcesz.

obierz bakłażany

Bakłażany pokroić na małe kawałki.

pokroić bakłażany na kawałki

Obierz papryki, usuń nasiona i błonki.

obierz paprykę i usuń gniazda nasienne

Pieczone papryki pokroić na kawałki mniej więcej tej samej wielkości co miąższ bakłażana.

posiekać paprykę

Skórka z pomidorów zejdzie bardzo łatwo, pozostaje tylko usunięcie „plam” z łodyg.

obierz pomidory

Pokrój pomidory, starając się zachować puszczony sok.

posiekać pomidory

Drobno posiekaj zioła i czosnek. Możesz użyć dowolnych ziół – koperku, bazylii, pietruszki, kolendry lub wszystkiego po trochu.

posiekaj zioła i czosnek

Wszystkie warzywa i przyprawy włożyć do miski, dodać sól i przyprawę.

włóż warzywa do miski

Dodaj oliwę i odrobinę soku z cytryny (opcjonalnie).

dodać olej

Mieszać.

wymieszać sałatkę

Podawaj sałatkę na ciepło. Jeśli ostygnie w trakcie przygotowywania, możesz ją podgrzać w mikrofalówce lub piekarniku.

Pyszny, aromatyczny i zdrowy dodatek warzywny gotowy.

ciepła sałatka jest gotowa

Smacznego!

ciepła sałatka z pieczonego bakłażana
Dodaj komentarz

Jabłonie

Ziemniak

Pomidory